ヨガのお誘い

今週木曜日、11時から１時間。

うちにヨガの先生をお招きしてヨガタイムします。

講師は葉山志帆先生。

サップヨガやビーチヨガ、最近はマタニティヨガの講師もされている方です。

万座ビーチホテルでも講師をされていて、プロフィールが下の方に書いてるので見て見てください！
↓

https://www.anaintercontinental-manza.jp/event/sup-yoga_201711/

一度教えていただいたのですが、お子さん3名いるらしく、とっても親しみやすくて、ステキな先生です。

声が優しくって、ゆっくり、深い呼吸に合わせて自分の体と向き合う、すごくいい時間が持てました。

参加費は1000円。

体が固くても、どこかに痛みがあっても大丈夫。

ヨガ、はじめての方も、久しぶりの方も。

毎週やってるよ〜

って方も。

自分の体を観察してあげる、静かで豊かな時間になると思います。

是非一緒に。


参加希望の方は湧泉はりきゅういんまで連絡ください。

電話098-958-0550



先週私、久しぶりにヨガしてですね、

ちょっと汗ばむくらいの代謝が上がるのがわかるような良い運動になったとともに、

改めて、ヨガって心と体に作用する、なんか動く瞑想みたいなもんなんだ〜〜

って感激しましたですよ

連絡お待ちしております