鍼のひびき　灸のぬくもり

寒くなると、腰痛とか寝違えとかおこってきやすくなりますね～～

大阪行ってほんっと寒くて！

沖縄帰ってきたら。。

「夏？」

って思いましたけど（長袖Ｔシャツ一枚で過ごせますもんね。半袖の方もたくさんおられますけど～）


だけど数時間たったらまた感覚的に（やっぱ冬だわ（沖縄の。。。））に戻りました。不思議なもんです。



さてさて・・・

上を向いてみて。。。

なんか首の後ろ痛～いっ

てありますね。


　手首の小指側の腱をつまみます。

つまむ時にですね、肘を曲げて手を上に持ってきて、反対の手の親指と人差し指で、そっとつまみ持つかんじ。

そいで、も一度上を向いてみます。

同側の首の上の張りが解除されてるはずですので、上が向きやすくなります。

横にも向きやすくなります。

うん？イマイチ。。

と思ったら、腱をつまみもったまま左右にゆすったり、つまんだままいろんな方向に動かしてみてください。

そいでまた上や横を向いてチェックして。


（あ！向きやすい～横にも！なんで～？）

って。

でしょ？

いや、ほんと。

そうなるのよ。だいたい。

上向いたり横向いたりして違和感出る方はこれでまあ、少なくとも６割は治るのでは、と思います。

とにかく軽くつまんでですね、腱の裏側で親指と人差し指が実際には接触できないですが、ＥＴみたいにピピピ～ってつながりあうかんじ。

そのまま上に引き上げるようにして持って、小指側の手のひらの小さな骨に当てるようなかんじで。

それなりにできると必ず変化します。おもしろいです。


体を面として前、後ろ、横に分けたとき、その後ろ面を

太陽面といいまして（横は少陽、前は陽明）、人体でいうと膀胱経と小腸経というラインが支配してるんですね。

そしてこの小指ラインが小腸ラインなわけです。

そいで小腸ラインの手首あたりに寝違えのツボがあるわけです。


いろいろある方は、首の前の方が突っ張りだした、とかあると思いますがそれはまた次回。

これはすぐお試しできるのでぜひぜひ