鍼のひびき　灸のぬくもり

数週間よく眠れない、寝た気のしない日々が続いておりまして、太衝に針して寝たらぐっすり！！

うれしかった～～～！！！


なんかこの不眠は、かつてないようなもので、大してしんどくはないんだけど、ともかく頭がさえて眠れない。

寝ても浅い眠りで夢を見たり、夢うつつで起きていたり。。。

といっても全く眠れないというわけではなく、日常生活は普段通り。

なんとなく気持ち悪い、そんな不眠でした。


二日連続、太衝に鍼してぐっすり眠れたのでとってもしあわせ。

お灸もいいし、つまようじで刺激しても、手で親指側に押してしげきしてもいいと思います。


やっぱり春だね、肝だね～～～

東洋医学では夜眠るのは肝が働き、全身の血を肝にしまうことで眠れるといいますが。。。

春で肝の気が盛り上がりすぎてなかなかトーンダウンできなかったのかな。

それか、ここ数か月毎日晩酌にビール５００ミリ飲んでる、それが原因かもしれんな。

晩酌始める前まではけっこうよく眠れてたから。

やめられないとまらないのオリオン麦職人です


ツボですが、普通は足の甲に近い方をとるのですが、も少し前の方に出ることもあるので両方しるししました。